Безопасность при купании в проруби
Безопасность
при купании в проруби на Крещение
ЗАПРЕЩАЕТСЯ:
купание без представителей служб спасения и медицинских
работников;
купание детей без присмотра родителей или взрослых;
нырять в воду непосредственно со льда;
загрязнять и засорять купель;
распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного
опьянения;
приводить с собой собак и других животных;
оставлять на льду, в раздевальнях бумагу, стекло и другой
мусор;
подавать крики ложной тревоги;
подъезжать к купели на автотранспорте;
рядом с прорубью на льду одновременно не должно находиться
более 20 человек;
СОБЛЮДАЙТЕ СЛЕДУЮЩИЕ ПРАВИЛА:
Перед купанием в
проруби необходимо разогреться, сделав разминку, пробежку.
К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и
легкоснимаемой обуви. Возможно использование специальных резиновых тапочек,
которые также защищают ноги от острых камней и соли, а также не дадут скользить
на льду. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите
медленно.
Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы
избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга; Никогда не ныряйте в
прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не
рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку
от холода.
При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть
нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать
совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание.
Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего
переохлаждения организма.
При опускании на дно в небольшой проруби опасность состоит
еще и в том, что не все умеют опускаться вертикально. Многие опускаются под
углом, смещаясь в сторону кромки льда. При глубине 4 м. смещение от начальной
точки может достигнуть 1-1,5 м. При всплытии с закрытыми глазами в малой
проруби можно «промахнуться» и удариться головой об лед.
Если с вами ребенок, слетите за ним во время его погружения в
прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.
Выйти из проруби не так просто. При выходе не держитесь
непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце, горсть снега с бровки
проруби, можно зачерпнуть в пригоршни больше воды и опершись о поручни, быстро
и энергично подняться.
Вылезать в вертикальном положении трудно и опасно.
Сорвавшись, можно уйти под лед. Необходима страховка и взаимопомощь.
После купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым
полотенцем и наденьте сухую одежду; необходимо выпить горячий чай.
ОНД и ПР
по г. Курчатову, Курчатовскому и Октябрьскому районам